가
2016년 4월 28일(목) 오전 10시, 3호선 독립문역 5번 출구에서 삼락회 회원 17명이 모였어요. 박창대 님이 처음 나오셨어요, 환영합니다. 지난 주 4월21일(목)은 우천관계로 수락산 산행이 취소되어 2주만에 만난 반가운 얼굴들입니다. 민대홍 총무님의 안내를 받아 이진아 기념도서관 방향으로 가서 처음에는 안산 자락길을 걷다가 도중에 봉수대에 오르는 옛길을 찾아 올라갔어요. 바위와 마사토로 이어진 길을 조심해서 올랐는데, 도중에 계단으로 된 흙길을 만나 수월하게 안산 봉수대烽燧臺까지 올라갔습니다. 인증샷을 하고 커피 타임을 가졌어요. 내려오는 길은 여러가지인데 선발대장 민대홍 총무님의 안내를 받아 약수터에서 막걸리파티를 하고 옛 둘레길을 내려왔습니다. 오랜만에 무악정에도 올라가 보았어요.
다시 흙길로 내려와 약수터와 능안정을 지나고, 시간이 많이 지나서 전망대는 통과하였습니다. 능안정에서 써 붙인 액자를 보니, 사도세자의 장남인 능안대군이 일찍 세상을 떠나서 지금 중앙여고와 추계예술학교 터에 묘를 써서 북아현동을 예로부터 능안골이라 불렀답니다. 1948년 그 묘소를 파서 서삼릉으로 옮기고 비어있었는데, 그 곳에 추계 황순덕, 박순천 여사가 학교를 옮겼답니다. 동네분들이 능안군을 기리는 마음에서 정자 이름을 능안정이라고 이름 붙였답니다. 요즈음에 안산길은 무장애 데크인 자락길을 말하는데. 옛길은 자연 그대로 있기에 사람들이 잘 찾지 않습니다. 좋은 옛길을 걸었어요. 감사합니다.
다시 서대문독립공원으로 내려와 독립문 앞에서 길을 건너 대신중고등학교 정문 옆에 있는 대성집에서 도가니탕을 먹었어요. 일전에 아드님이 결혼한 고필곤 회원님께서 자축하는 의미로 점심값을 내주셨어요, 오늘도 유기동 선배님께서는 구기자주?를 가져오셔서 한 잔씩 나누어주셨습니다. 잘 먹고 잘 마셨어요. 오늘 걸은 거리는 18,000보(12.7Km), 3시간 걷고 804Kcal 소모되었습니다. 다음 주 5월 5일(목)은 가정 주간이고 어린이날이라 산행은 휴무하고, 제1,257회 산행은 5월12일(목) 오전 10시, 4호선 수리산역에서 모여 철쭉동산을 거쳐 수리산 산행을 합니다. 감사합니다. 경기 영남 산길은 모두 끝나서 1.3 화요일 번개 산행은 당분간 없습니다. 감사합니다.
신난수 회원님은 하산할 때 짧은 시간을 이용하여 미국 에이미 커디 여교수의 21분짜리 강연 요지를 소개해주셨어요. 몸과 마음은 따로따로가 아니라 서로 작용하여 영향을 미치므로, 자세나 표정 등 보디 랭위지를 자신감 있게 갖고 내부의 힘을 기르면 큰 효과를 볼 수 있다는 내용입니다. 기회가 있으면 따로 소개하겠지만, 다음에 들어가 음성으로 에이미 커디라고 크게 외치면, 그에 해당하는 21분 짜리 동영상과 영문, 한글 자막이 나타나므로 읽고 생각할 수 있습니다.
에이미 커디 연설 - 당신의 신체언어가 자신의 모습을 결정한다 / 21분 동영상
|
[토픽] 분당 영어 회화 스터디 4th TED talks with Soo
(2016.04.22) 에이미 커디(Amy Cuddy): 당신의 신체언어가 자신의 모습을 결정한다 |
배움에는 끝이 없으니 한 번 해 보시렵니까? 저 지난 주에는 기시미 이치로. 고가 후미타게 지음 전경아 옮김
미움받을 용기- (자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침)라는 책자 내용을 소개해주셔서,
지금 거의 다 읽었는데, 베스트셀러이며 2권이 4월 말에 나온답니다. 신난수 육편회 회장님, 감사합니다.
안녕!
124-200
136 09:25
147 10:07
156 10:13
청해 김광열 님
서대문형무소 사형장 -독립투사들이 일제시대에 형장의 이슬로 사라진 장소입니다.
164 10:16
172 10:18
180 10:26
188 10:31
팥배나무에 꽃이 활짝 피었습니다.
196 10:37
200 10:39
감사합니다.